A legjobb felhasználói élmény nyújtása érdekében weboldalunkon cookie-kat használunk. Részletes információ

Termékek Menü

GAL Kreatin-monohidrát 90 g

Katt rá a felnagyításhoz
Ár:
2.045 Ft
Átlagos értékelés: Nem értékelt

Leírás és Paraméterek

Sportolók elterjedten egészítik ki táplálkozásukat kreatinnal, mert fokozza a teljesítményt és segíti az izomnövekedést. Azonban számos egyéb jó tulajdonsággal rendelkezik még, mely nem csak sportolók számára hasznos. Jó hatással van a szellemi képességre és a szív-érrendszerre is. Képes csökkenteni a vércukor- és az inzulin szintjét. Nem rég azt is fölfedezték, hogy csökkenti a lipofuscin nevű anyag szintjét a szervezetben, mely az öregedés egy fontos jelzője. 

Az állati eredetű élelmiszerek a kreatin természetes forrásai, de csak nyersen. Legnagyobb mennyiségben a halak és vörös húsok tartalmazzák, de az emberi szervezet maga is képes előállítani korlátolt mennyiségben.

Vegetáriánsok súlyos kreatin hiányban szenvedhetnek, ugyanis a kreatin pótlás náluk a szellemi teljesítmény javulásán túl még IQ pontszám növekedést is eredményez.

A izomzat mennyisége nagyon fontos az egészség szempontjából, ugyanis a nagyobb mennyiségű izomzat nagyobb mennyiségű növekedési hormon kiválasztását eredményez, mely szintén fiatalító hatású. Ezen felül a nagyobb izomzat több glikogén raktárat és jobb inzulin érzékenységet is jelent. Mindemellett a több izomzat, mint aktív szövet jelentősen fokozza a szervezet alapanyagcseréjét. A több izomzat tehát jobb egészséget jelent. A kreatin segíti az izomépítést és csökkenti az öreg kori izomvesztést (még sportolás nélkül is).

Napi 1 teáskanálnyi (3 gr) kreatin port keverjünk el 3 dl meleg, de nem forró folyadékba. Várjuk meg, míg teljesen föloldódik, hogy jobban fölszívódjon. A kreatin fogyasztásának megkezdésekor érdemes nagyobb dózissal indítani: pl. 2 hétig 3 x 3g-ot (reggel/délben/este). Utána a napi 1 x 3g már elegendő.

Napi adag (3g = 1 teáskanálnyi) tartalmaz:

Kreatin-monohidrát 3000 mg

Napi 1 teáskanálnyi (3 g) kreatinport keverjünk el 3 dl langyos/meleg, de nem forró folyadékkal. Várjuk meg, míg teljesen feloldódik, hogy jobban felszívódjon. A kreatin fogyasztásának megkezdésekor érdemes nagyobb dózissal indítani: pl. 2 hétig 3 x 3 g-ot (reggel/délben/este). Utána már napi 3 g (1 adag) is elegendő.

Hatóanyag:
1 adagban (3g-ban, azaz 1 teáskanálnyiban) 3000mg Kreatin
3 adagban (9g-ban, azaz 3 teáskanálnyiban) 9000mg Kreatin

Összetevők: 100% kreatin-monohidrát

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét


Megjegyzés: A HTML-kód használata nem engedélyezett!
Értékelés: Rossz Kitűnő

Kik vagyunk?
Receptek
Cikkek
Kisokos
Paleo motiváció


Rendelj te is tőlünk!
Responsive image
Fogyasztóbarát
Paleo 1×1 - A kezdeti lépések
Facebook oldalunk
Elérhetőségek
SZER-ETET.HU Webshop Kft.
Tel: +36 30 929 4012
Cím: 1202 Budapest Torda u.11.